Encriptar contraseñas PHP

Dos formas para encriptar la contraseña al registrar un usuario (o para cualquier otra cosa):

Forma 1:

$pass=$_POST['pass'];

//encriptamos la password de la misma manera que al registrar para hacer la comparacion
$salt = '&QWERTYYTREWQ&';
$pass = md5($salt . $pass);

Forma 2:

$pass=$_POST['pass'];

//encriptamos la password de la misma manera que al registrar para hacer la comparacion
$pass = sha1($pass);

¿Cual es más segura de las dos formas? Sinceramente no lo sé, os dejo el trabajo de investigación a ustedes, y si alguien lo sabe y lo quiere aportar, que me deje un comentario xD.

Saludos.

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Escrito por Unknown

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